间隔复习到底怎样安排才不乱

我知道间隔复习比临时突击更有效，但实际执行时，每天新增的内容和需要复习的旧内容很快堆在一起。想请教大家怎样控制每天新增的数量，以及遇到连续答错的内容时应该怎样调整。是否需要严格按照固定天数复习，还是根据掌握程度灵活安排更好？希望方法能同时用于语言词汇和专业概念，操作尽量简单，不想每天花很多时间维护计划表。