海外看病前我会准备这份就诊摘要

有一次看诊时因为紧张，我把症状开始时间和用过的药说得很乱，回家才想起漏了重要信息。后来预约就诊后，我会提前写一页简短摘要：主要症状、何时开始、严重程度如何变化、正在使用的药物和剂量、已知过敏、既往重要病史，以及最想问医生的三个问题。药名不确定时会拍清楚包装，检查报告则按日期排列。看诊结束前，我会复述一次接下来的用药、复诊和需要立即求助的情况。这个方法只是帮助沟通，不能自行判断病情；遇到呼吸困难、意识异常等紧急情况，仍应直接联系当地急救服务。